Руководство пользователя

🚀 Начало работы

1. Создание аккаунта

Откройте страницу входа и войдите через Google или другой предложенный способ. После входа откройте «Дневник» в навигации, чтобы создавать записи.

2. Ваша первая запись в дневнике

На странице дневника нажмите «Сделать запись», чтобы открыть форму новой записи. Опишите день, мысли или чувства. При желании добавьте настроение и теги, затем нажмите «Отправить запись».

3. Понимание размышлений ИИ

После отправки записи Аура может дать краткое изложение и более развёрнутое размышление, если включён ИИ-анализ. Эти инсайты помогают замечать закономерности в мыслях и эмоциях.

📝 Лучшие практики ведения дневника

Будьте честными: Пишите аутентично о своих переживаниях и чувствах
Регулярная практика: Старайтесь вести дневник постоянно, даже если всего несколько минут
Отслеживание настроения: Включайте свое эмоциональное состояние для лучших инсайтов ИИ
Просматривайте размышления: Читайте инсайты ИИ, чтобы получить новые перспективы

⚙️ Руководство по функциям

Каждый пункт — ссылка на соответствующий блок в вашем профиле (тот же сайт, без внешних адресов).

MCP / AI-агенты

Reflectly предоставляет удалённый MCP-эндпоинт (Model Context Protocol), чтобы AI-клиенты вроде Cursor, Claude или Hermes могли читать и писать дневник от вашего имени.

1. Создайте токен доступа

Откройте Профиль → Настройки → MCP / AI-агенты. При желании задайте имя токена и создайте его. Секрет показывается только один раз — скопируйте его в MCP-клиент. Позже любой токен можно отозвать в том же разделе.

2. Настройте MCP-клиент

Укажите URL Reflectly MCP https://mcp.reflectly.online/mcp и передайте токен в заголовке Authorization как Bearer. Пример для Cursor или Hermes:

{
  "mcpServers": {
    "reflectly": {
      "url": "https://mcp.reflectly.online/mcp",
      "headers": {
        "Authorization": "Bearer mja_....secret"
      }
    }
  }
}

Что может агент

Смотреть список, искать и открывать записи дневника
Создавать и обновлять записи (текст, настроение, теги, статус)
Читать психологический профиль и базовые предпочтения
Обновлять выбранные предпочтения профиля

Чего агент не может

Запускать ИИ-анализ или ежедневную мантру
Управлять платежами и подпиской
Получать доступ к шифротексту медиа (аудио/видео/изображения)
Удалять аккаунт или восстанавливать ключи шифрования

Советы по безопасности

Относитесь к каждому токену как к паролю — с ним можно читать и писать ваш дневник
Лучше заводить отдельный токен на клиент или устройство, чтобы отзывать их независимо
Если токен мог утечь, сразу отзовите его в настройках профиля

🔒 Конфиденциальность и безопасность

Ваша конфиденциальность - наш приоритет:

• Все записи дневника зашифрованы на стороне клиента
• Анализ ИИ происходит безопасно в облаке
• Вы можете экспортировать и удалить свои данные в любое время
• Мы никогда не делимся вашим личным содержимым дневника

Руководство пользователя — Reflectly Online